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关于酸奶你了解多少?_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-09-15 09:51   来源:未知   阅读:

一、酸奶适合所有人?

酸奶虽好但是也要讲究方法,今天带你了解一下喝酸奶的误区和最佳喝酸奶的时间,以及酸奶对人体的好处吧!

二、酸奶比纯牛奶更好吗?

酸奶常见误区

现代社会高度发达,各类奶制品也是五花八门,别是女性朋友和孩子们对酸奶是喜爱有加。酸酸甜甜的口感,再加上极高的营养价值,自然很容易受到人们的喜爱。酸奶有助消化,调节体内的细菌平衡,香港陆合论坛

并不是,特别是当有腹泻或其他肠道疾病等的人尽量不要喝酸奶。1岁以下的婴幼儿也不建议喝酸奶。婴儿期的胃肠道系统发育尚未完全,所以器官还处在稚嫩阶段,不能消化酸奶。

此外的大多数人都是适合喝酸奶的。经常喝酒的人,经常吸烟者、上班工作族、各校学生、家庭妇女等等都是建议喝酸奶的。

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